O que ofereço
Serviços de nutrição online e em Águeda: consulta de nutrição, e-books e planeamento de ementas.
O acompanhamento nutricional existe para tornar este processo mais claro, realista e ajustado, sem julgamentos e com estratégias personalizadas para cada caso. Pequenos ajustes podem trazer grandes resultados, quando aplicados com consistência e intenção.
Formato: presencial (Águeda) e online.
Ponto de partida do acompanhamento, com a duração de 1h15. Permite compreender a história clínica, a rotina, os hábitos alimentares, as preferências, os objetivos e as principais dificuldades, para que o plano seja realmente ajustado à vida de cada pessoa. Após a consulta, é elaborado um plano alimentar personalizado, enviado no prazo de 24 a 48 horas.
É nas consultas de seguimento que o acompanhamento ganha continuidade: avaliar a evolução, identificar dificuldades, ajustar estratégias e adaptar o plano a mudanças de rotina ou novos objetivos. A periodicidade é definida de acordo com cada caso e podem ser realizadas de forma avulsa ou em pacote.
Destinado a Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS), lares, centros de dia, residências geriátricas, escolas, jardins de infância e outras entidades que necessitem de ementas equilibradas, adequadas ao público-alvo e ajustadas ao contexto institucional.
Uma ementa bem planeada não serve apenas para definir refeições. Ajuda a garantir equilíbrio nutricional, segurança alimentar, melhor organização do serviço, controlo de custos e maior adequação às necessidades reais de quem consome as refeições.
As ementas são elaboradas com base nos pilares de uma alimentação saudável, equilibrada, variada e completa, respeitando a sazonalidade dos alimentos, a faixa etária e os hábitos culturais do público-alvo, e em conformidade com os requisitos legais em vigor, incluindo a declaração nutricional e a identificação de substâncias alergénicas.
Elaboração de Fichas Técnicas e Projeto Yummy.
Ementas para IPSS, lares e escolas, ajustadas às necessidades nutricionais, faixas etárias e contexto institucional. Peça um orçamento sem compromisso.
